Месяц: Март 2017

Миф про силу воли

Существует один вредный миф, который звучит так: «чтобы похудеть, нужна большая сила воли«.

Этот миф подразумевает, что полный человек – это человек со слабой волей.

Дескать, вот когда он накачает сильную-пресильную волю, вот тогда сразу и похудеет.

На …

Как летом ускорить похудение?

Сразу скажу, что этот способ не всем подходит.

Зато тем, кому этот способ подходит, он дает прекрасные результаты.

А что особенно хорошо – этот способ замечательно подходит для лета, т.к летом жарко, а применение этого способа обычно сопровождается зябкостью …

Быстрый способ избавиться от ожирения

Полный человек – это человек, который ест чрезмерно много. Он ест даже тогда, когда уже сыт.

Психологи в связи с этим пишут, что «переедающий человек использует пищу с непищевыми целями».

Проще говоря, тучный упитанный человек использует пищу не для …

Вернуть свое стройное тело

Марк Твен придумал новый вид фантастики, который сейчас называют «попаданчество». Герой его книги «Янки из Коннектикута при дворе короля Артура» получает во время драки удар по голове, теряет сознание и сразу после этого попадает в Англию VI века, …

Правильная последовательность в похудении

Когда человек сбрасывает 10-15 килограммов, то в его теле возникают два ощущения: легкость и прилив сил.

И это вполне понятно.

Вы, наверняка, знаете, что такое 5-литровый бутыль воды. Вы его видели, поднимали, ощущали его тяжесть.

А теперь представьте состояние …