Существует один вредный миф, который звучит так: «чтобы похудеть, нужна большая сила воли«.

Этот миф подразумевает, что полный человек – это человек со слабой волей.

Дескать, вот когда он накачает сильную-пресильную волю, вот тогда сразу и похудеет.

На …

Сразу скажу, что этот способ не всем подходит.

Зато тем, кому этот способ подходит, он дает прекрасные результаты.

А что особенно хорошо – этот способ замечательно подходит для лета, т.к летом жарко, а применение этого способа обычно сопровождается зябкостью …

Полный человек – это человек, который ест чрезмерно много. Он ест даже тогда, когда уже сыт.

Психологи в связи с этим пишут, что «переедающий человек использует пищу с непищевыми целями».

Проще говоря, тучный упитанный человек использует пищу не для …

Марк Твен придумал новый вид фантастики, который сейчас называют «попаданчество». Герой его книги «Янки из Коннектикута при дворе короля Артура» получает во время драки удар по голове, теряет сознание и сразу после этого попадает в Англию VI века, …

Когда человек сбрасывает 10-15 килограммов, то в его теле возникают два ощущения: легкость и прилив сил.

И это вполне понятно.

Вы, наверняка, знаете, что такое 5-литровый бутыль воды. Вы его видели, поднимали, ощущали его тяжесть.

А теперь представьте состояние …