Как похудеть без усилий

Можно ли похудеть без усилий? Можно ли похудеть, но при этом вообще ничего не делать для похудения?

Можно. Но если перенастроить голову.

Нашим телом управляет подсознание, которое, по сути, является инстинктом сохранения.

То, что мы хотим или не хотим, …

Полнота по психологическим причинам

Часто причиной полноты являются не банальное переедание и отсутствие физической нагрузки, а психологические установки.

Как правило, эти вредные психологические установки усваиваются в детстве.

Чтобы понять механизм действия этих установок хочу напомнить об одном интересном эксперименте.

Исследовали группу шимпанзе.

Для …

Нужно браться за себя

Люди не любят брать кредиты в банке. Не любят занимать в долг у друзей и знакомых.

Причина этого понятна — заём нужно будет когда-то отдавать и, как правило, с процентами.

Вредные привычки, которые в нас укореняются, ничем не отличаются от